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孕中期腰痛怎么办 左边感觉有块肉突出来,睡觉转身转不了!
睡觉的时候注意姿势,不要老睡一边,虽然说睡左侧好但是如果只睡这边的话也很容易肌肉劳损的,坐的时候也是要坐软垫背要有依靠,那样没有那么容易累,平时多走路以不累为主
突出的肉是长胖的吧…腰痛也没有什么好方法只能让你老公或者亲自己揉揉,睡觉的时候尽量找个好的姿势别换了
孕中期,胎儿生长的速度很快,子宫长大,压迫神经导致的这种现象,等生完孩子会自动消失的,不用太担心,先忍忍吧。