产妇睡不着怎么办 产妇整天都睡不着怎么？
产妇睡不着怎么办 产妇整天都睡不着怎么办
我当时也是这样啊,别想太多,好好睡觉奶才好啊
林***
2016-01-29 00:01:21
最好是要放松心情不要乱想,睡前可以喝点牛奶、小米粥有助于安神的,也可以看一会书听一段轻音乐。
1***
产后人身体会比较虚是需要多休息的,但老是躺床上估计会有些失眠,白天尽量在家里走走,多看看宝宝,听些轻柔的音乐,一定要睡好休息好才能恢复得更好哦。
梁***
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