妈妈们有没有这样的情况？
手，脚变肥了！ 以前是穿36码的，现在突然发现以前有些穿得的鞋子现在穿不上了，脚变肥了。还有结婚戒指也是的，以前带着都有点松，现在那个肉啊，挤的，实在看不下去了～～～ 妈妈们有没有这样的情况？不知道以后会不会变回来。。。
转的。。。。。我们同城里的。。。。有人减了。 告诫:这个减肥方法真的很好!要是想减肥的宝妈们请你们有耐心的看下去吧!这是别人给我的帖子,我早就知道了,一直没放到同城里面来,因为我看到没什么人想减肥,所以一个人在用,今早一起来爬树看到有人问怎么减肥,所以,还是大家一起分享吧!我也是别人给我介绍的,有很多的朋友都瘦了,效果不错。
我也是其中的一个哦!不过主要是坚持啊!坚持就是胜利! 减肥的前提条件: 你已经下定决心减肥,瘦身已经成为生活的一部分。 你必须是对美丽的执着追求者,对自己的形象有明确的定位。 ——转变思想,“内外兼修”,做个完美的幸福女人。 从美女此方法在两个生理周期之间进行期比较科学。
此方法断掉碳水化合物和动物蛋白21天,比较接近于道家的辟谷方式,瘦身养生俱佳。 最关键的是前3天,清理肠胃,每天吃1——3个苹果,早晚各一杯白水。坚持3天,可以瘦4斤左右。 从第4天开始,早晨可以喝一杯全脱脂牛奶,一个苹果。中午可以随意搭配吃蔬菜,比如黄瓜,西红柿,萝卜等等。
晚饭依然如此。据群里各位美女的建议:茄子蒸熟后凉拌吃效果极佳。依旧是早晚各一杯白水。控制水是因为,喝太多水容易饿,还水肿。 到了第10天,最少可以瘦10——15斤,然后开始加配蔬菜汤,海带,冬瓜,香菇,银耳,菠菜等都可以做汤,清淡为主,不需要油水。
汤不可以多喝,保持胃的承受力。其它程序依旧进行。 这样坚持21天,可以减掉20——25斤。个体差异会在5斤左右。 大家可以在减肥期间准备桃花茶和普洱茶: 1。桃花茶:有利水、活血、通便功效。治闻水肿、肢气、二便不利。 冲泡法:桃花适量、蜂蜜适量、沸水冲泡。
2。普洱茶: 减肥原理:普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶,这对脂肪分解具有效用。 麴菌后发酵普洱茶可抑制体重增加,减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。通过促进新陈代谢,平衡和调节胆固醇来达到减肥的效果,对身体完全无副作用。 共同关注: 1。
你需要充足的睡眠帮助身体去除脂肪 晚睡的人 除非你隔天可以睡超过12小时 不然你别想瘦 2。你的体重会在停止减肥后的一星期内 依个人体质复胖2公斤以上 所以你必须将你的目标体重 再减去2～3公斤 3。
瘦下来的体重必须经过约5～7天才算数(看体质决定时间) 也就是说 你要一个星期后 外观才会看得出来有瘦 例如 你第5天瘦了三公斤 必须到第12天外型才会看得出来有瘦三公斤 4。基本上 入睡前跟睡醒各量一次体重 劝你不要纪录 记住自己减肥前的体重就好 为什麼?因为一卡关你就会看著纪录表生气 另外 到后期你可能要两天～三天才量一次体重 5。
卡关是减肥失败的最大原因 所以当你一发现体重停止下降 就两天不要量体重! (其实卡关是身体正在调整你的外观 追上瘦下的体重) 6。当感到饥饿是因为正在瘦 所以饥饿时要撑住 不要想什麼好吃的东西 去幻想自己瘦到目标体重的完美样子 如果看到美食想吃,就想 如果没吃可能又多瘦半公斤! 7。
依你的新陈代谢好坏,有些人一天可以瘦1公斤 有些人0。5公斤 如果你睡前的体重跟当天睡醒时的一样 你隔天睡醒就又会瘦罗! 8。超过8点不要吃东西!饿了就撑!不然就滚去睡或找点事情做! 9。少坐在电视前,也不要做些会让两只手空著的事情 让自己手很忙 就会忘记吃东西了 10。
泡面比什麼都可怕 很想吃的时候看看: 你想想: 1 你真的想吃麽?有那个必要麽? 2 你说你只会吃一点,真的吗?如果控制不了就别吃啦 3 你努力了那麽久,你的意念瞬间就会把它毁了,值得麽? 4 就算你过后去清肠,你能保证以后不再犯了麽? 5 你想要你的目标永远离你那麽远麽? 6 你从前的毅力到哪裏去了?还不快去把它找回来,把它挖出来! 7 你崇拜的美女呢?难道你永远指向看著她们,羡慕她们吗?你不想加入她们吗? 8 想想当初讽刺的身材的人,你想一辈子自卑下去吗?难道不想给他们一点好看麽? 9 暴食到底对你有什麽好处?除了让你过后痛恨自己,然后呢?不是让你后悔得像自杀就是胃疼的想死。
还不赶快放弃! 10 世界上的美食多的是,你不可能一下子吃完,还不如减肥成功后再慢慢享受,那麽急干吗?他们又没长腿,又不会跑 11 你一天到晚羡慕人家减肥成功,那你呢?只能干看麽?快去加油! 12 暴食对你没好处。你想想,要是关心你,爱你的人知道了,他们不会很心疼你麽?为了他们还是不要了吧 13 你的胃好不容易变小了,到时候有被你撑大,你不是又要瘦一次罪麽? 14 你的漂亮衣服你不要啦? 15 你不想你男朋友炫耀他的美女女友吗? 16 你难道不想看到别的女生的羡慕的眼光麽? 17 饿的感觉縂比撑得好 。
18 你吃了就要多做运动,乾脆不要 19 吃了吐出来不是浪费钱吗?世界上的穷人多的是,你竟然在这里浪费食物?简直不要脸! 20 你吃了不就没脸来报道了麽?还是光荣的来跟你的JMS说你今天忍住了,炫耀下不是很好麽? 21 为了个臭男人你折磨自己,值得吗?到时候他没怎样,你倒长胖了。
活受罪干吗? 22 你想每天多背著那麽多肥肉吗?不是吧? 23 世界上比吃得更有趣的东西多的是 。 24 吃了催吐让你脸变大,以后拍照不是更难看? 25 我是美女,美女不会大口的吃东西,垃圾食品会破坏形象,我不要。 写给鼓励自己的话! 有的时候我实在搞不清楚,我到底为什么这么胖!! 1、其他女人都能瘦下来你为啥不行!你是白痴吗?你天生就该当肥猪吗? 2、女人不对自己狠心,男人就会对女人狠心。
3、你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点?就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走?就喜欢每天对着肥大的裤子 把自己粗壮的腿塞进去?就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下?就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣?体重3位数的女人没有未来! 只有对自己狠一点!你TMD怎么就这么喜欢吃东西 你和肉亲啊还是怎么着?? 4、不瘦下来不准买新衣服!不瘦下来不准再做头发!你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧! 5、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥!这不是纯恶心人吗!活该!死胖子!活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪!夏天要到了!你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了!你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么!我比你瘦!比你努力!你活该这么丑! 6、有男朋友的胖子!***再张肥你男朋友就不要你了!你当他说你胖胖的很可爱!说你体型刚好是真的啊!你是没张脑子还是咋的!你男朋友要170CM200J你看着可爱不!!!没男朋友的胖子!***为什么没男朋友知道吗!你张这样谁要你啊!现在外貌协会的男人遍地都是!你看看大腿上的肥肉!小腿上的肌肉!你是青蛙还是癞蛤蟆啊!!!你看看你那肥死人的胳膊!你怎么不去当相扑啊你!刚被男朋友甩的胖子!哇哈哈哈哈哈!你终于被甩了啊!你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧!!!还在痛苦里暴食?!那你就等着下个男人也甩了你吧!!! 7、吃?你有资格吃么?有脸吃么?不觉得自己恶心么?还想不想要脸乐?还想不想让内些看扁你的人大吃一惊? 8、美,瘦了一点有什么用啊,才不要听别人虚情假意的说,你好像瘦了一点。
瘦一点有什么用,听就要听别人说,哇啊!你好美哦!!! 那样才是美得冒泡。。。。 9、那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人***没救想减肥就别他妈给自己找借口 少墨迹 果断点会死?要瘦就得付出代价 受不了就继续在胖子行列混反正世界上胖子这么多 也不差你。
10、爱吃的女人!!!!!多爱吃吖,少吃一口,能怎样,能死么?多没吃过东西吖,从小到大,亏着你了么?怎么就那么不要脸,吃吃吃,看看自己的肥脸,你有什么资格吃!!!!死肥婆!!! 11、一个人连自己食欲都控制不住,还跟牲口有什么区别? 12、要么瘦!要么死! 13、照相不敢咧嘴笑是吧!裤子不敢穿浅色的是吧!这就是胖子最大的悲哀!!你知道那些瘦子为什么比你瘦吗!因为在努力劝你吃点东西照顾身体的时候,她自己却找借口尽量不吃!!!就算吃了也是素,而且象征性地一点!!!没办法!人家瘦子!胃小!!!***再不克制就一辈子羡慕别人吧!!! 14、饭量再控制,少吃一口,能怎样,能死么?她们吃是有资本,你个死胖子,当你没瘦下来时,只有忍饿的份,你不对自己狠,别人就对你狠! 15。
当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望,你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。 16、一个女人如果连自己的体重都控制不了,何以掌控自己的人生! 17、。其实在你想放弃的那个瞬间,告诉自己再坚持一下再坚持一下,也就过去了。
最后,希望能给大家带来帮助,也祝福那些想减肥的人能够成功。也祝福我能减肥成功!。
坚持锻炼就会恢复的,还有注意饮食和休息。
胖了啊,断奶以后减肥吧,瘦了手脚也就瘦了
会的,脚大了一码,生完宝宝什么都变了。
可能有点水肿,平时要少吃盐,会恢复回来的
呵呵,我也是,脚还好,就是手指变粗了,戒指本来还能戴中指的,现在只能当结婚戒指戴了
我也是,真是惨啊,好怕减不掉啊,难看死了
答：还有一套这种。这是我同事她在月子里穿的拍的照片给我详情>>
问：包皮环切后有瘢痕疙瘩怎么办？我是去年年底做的包皮环切手术，当时伤口裂开了一次，现...
答：我也做过包皮环切手术，裂开处（包皮系带处、阴茎右侧）也有明显的瘢痕疙瘩。但是我勃起时没有疼痛感。我当时伤口里面还有线条没有拆除干净，后来去医院的时候，护士说没什...详情>>
问：轻微的脑血管堵塞应注意什么?我的父亲刚检查出有一些轻微的脑血管堵塞,睡觉时有晕的...
答：你好！首先祝你母亲早日恢复健康！冲着你的这份孝心，我来给你谈谈关于“脑梗塞”的问题。 脑梗塞是由于脑动脉粥样硬化，血管内膜损伤使脑动脉管腔狭窄，进而因多种因素使...详情>>
