静脉曲张
对于静脉曲张决不可听之任之,否则会给准妈妈以后的生活带来不必要的麻烦。
为什么孕期会发生静脉曲张?
有些准妈妈在孕晚期外阴部或腿上会出现一条条弯弯曲曲的“青筋”,在医学上称为孕期静脉曲张。一般静脉曲张会在分娩后自行恢复。
之所以出现静脉曲张,主要是由于女性孕期体内内分泌激素的作用,使体内各处静脉发生变化,静脉瓣膜的功能与血管周围肌肉的保护作用受到破坏。当子宫增大,流向子宫的血流量增加,静脉压力增高后,使下腔静脉的压力相应升高,导致静脉壁扩张而扭曲,形成静脉曲张。静脉曲张一般多发生在外阴和腿部。准妈妈会感觉外阴、下肢肿胀,站立时间越久感觉越不舒服。
如何缓解静脉曲张的症状?
1.?不要提重物。
重物会加重身体对下肢的压力,不利于症状的缓解。
2.?不要穿紧身的衣服。
腰带、鞋子都不可过紧,而且最好穿低跟鞋。
3.?不要长时间站或坐。
总是躺着,对静脉曲张症状的缓解,也是很不利的。尤其是在孕中期和孕晚期,要减轻工作量并且避免长期一个姿势站立或仰卧。坐时两腿避免交叠,以免阻碍静脉的回流。
4.?远离酒精。
饮用含有酒精的饮料和酒水,会加剧静脉曲张的程度。