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怀孕晚期吃什么菜好?
少吃主食。多吃点蔬菜,可以多吃一些粗纤维的,可以帮助通便,一般来说后期都会有一些便秘情况发生的。
怀孕晚期更要注意营养搭配的,要做到荤素搭配,还要食物多样化啊,还要多运动,有助于生产的时候可以顺产的啊
只要是蔬菜,水果,什么都很好啊,不过不要吃花椒什么的,有回奶的作用。多喝些汤什么的,生完孩子之后的奶水会好
高蛋白低脂肪的,还要适当的运动
新鲜蔬菜就可以啊 不要吃腌制的 罐头类的