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总是疲劳过度,眼睛会酸痛,怎么缓解眼疲劳。
病情分析: 按摩能够缓解眼部的疲劳,但一般只能起到暂时缓解的效果。其实,如果在日常的饮食中,多吃点蓝莓和奶酪,不仅能让瞳仁变得漂亮,还可以有效地缓解眼部疲劳。 指导意见: 缓解和治疗眼睛疲劳,最直接有效的方法就是滴“泪眼配方”的滴眼液,它含有透明质酸纳、牛磺酸、维生素B6等成分,不但能缓解眼睛疲劳等不适症状,让眼睛持久水润,还能补充眼睛所缺乏的营养和水分,从根源上避免视疲劳的发生。
你的情况用眼过度眼肌过度疲劳引起的。建议从保护和营养眼睛做起。一定要注意膳食结构,多补充维生素A、C、D,多吃胡萝卜、水果、海产品等,忌食刺激性的食物,如辛辣食物,慢慢调理
病情分析:是视疲劳引起的眼睛酸痛,与平时过度用眼,长时间看手机和电脑有关系意见建议:可以用珍珠明目滴眼液,聚乙烯醇眼药水滴眼睛,平时保证睡眠充足,避免长时间看电脑和手机,避免强光刺激眼睛