您好,这个考虑产后气血不足或者是吃了回奶的食物了,凉性、酸性、过咸的食物都是比较容易引起回奶的,此外如麦芽、啤酒、 巧克力、蒲公英、花椒、大料、味精、豆角、茶叶、山楂、韭菜、马兰头、豆鼓、茴香、人参、党参、老母鸡等,也是要尽量少吃或不吃的,母乳中的90%是水分,平时汤汤水水的要多喝些,不要等渴了才喝,如骨头汤、猪脚汤、鱼汤等。产后调理气血的,也可以服用乳母乐,乳母乐是采用药食同源的技术研制出来的,能够促进乳汁的分泌、提高乳汁的质量。妈妈也要保持心情舒畅,不要给自己过多的压力了,不然也是会影响乳汁的分泌的。这段时间母乳不足的,先开始给宝宝添加上无限接近于母乳的奶粉,奶粉中最好是添加有益生元成分的,能够促进奶粉中营养物质的吸收,预防上火便秘的情况,能够让宝宝更好的适应奶粉。营养成分中较全面的会较好的,如益智因子DHA/AA,免疫因子 乳铁蛋白、胆碱等,如纽利兹、纽瑞滋、欧世蒙牛等都是不错的。选择一款宝宝容易接受的奶瓶,也是较重要的,奶瓶最好是玻璃的,玻璃的奶瓶除了易碎之外,其他的均优于塑料的。奶嘴有硅胶、乳胶的材质,硅胶的使用期限比较长,不容易软化,且没有气味。乳胶的比较柔软,但是使用期限较短,且有一股乳胶的味道。有些宝宝比较喜欢硅胶材质的,有的宝宝比较喜欢乳胶材质的,妈妈可以根据自己的喜好选择。奶嘴孔径可以选择S型的,销量较好的奶瓶奶嘴如贝亲、MAM、NUK等。
