怀孕前三个月及时补充叶酸,我听说药店里卖的叶酸含量高,适合孕前补充,如果怀孕了,就不适合了。叶酸医院可以开,只要几块钱。怀孕后三个月也要补充叶酸。 远离一些辐射场所,停止使用一些辐射多的机器,比如微波炉、电磁炉、复印机,手机尽量过几秒后再接,头三个月最好是不要用电脑,实在离不开的话,用笔记本电脑,听说辐射很少的。电视少看,看的时候距离2米以外。可以到外面多呼吸新鲜空气,散步什么的。空闲是写写宝宝日记,迎接宝宝的到来,长大了送给宝贝做礼物,多有意义啊。 放松心情,准备迎接宝宝吧~~~ 如果还没有怀孕的,那我觉得还是去医院妇科检查一下比较好,主要是检查是否有传染病携带之类的,不怕一万就怕万一啊,大概200来块钱就搞定了,基本上是不会有事的,就是花钱买心安。 如果知道怀孕了,那就要好好的保护自己和宝贝了,爬高取东西之类的事情就不要做了,不适宜。动作也要轻柔一些,多吃蔬菜水果,补充营养。孕前三个月不要同房,要保护宝宝。
