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2018-03-22 13:11:56
胡清乾 |2018-03-22 13:11:56 1 1 评论
实施科学的生活方式、自我料理是预防和控制高血压的有效方法:日常注意自我控制精神情绪,注意适量运动、健身强体,饮食中少吃盐,合理饮食营养。适当运动可以扩张血管,降低血压,锻炼心肌,减轻体重。应注意避免劳累、紧张、郁闷、熬夜等的诱发高血压的不良因素。
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