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吃什么对眼睛好？上网眼疲劳

太*** | 2017-12-24 20:38:15

全部答案（共1个回答）

维生素A 
鱼肝丸  人眼中感觉暗光的视细胞中含有一种称为"视紫质"的东西；维生素A是合成视紫质的原料。缺乏维生素A，视紫质就合成不足，人眼对暗光的感受能力就减弱。这时服鱼肝油（丸），能改善暗视力。  
这可能只能改善对暗光的感受能力， 
保护眼睛用滴眼液吧，促进血液循环，缓解眼疲劳，做眼保健操应该也不错。

1*** | 2017-12-24 22:38:15 68 18 评论

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