糖尿病人能吃荔枝吗？

糖尿病人能吃荔枝吗？糖尿病能吃那些水果？::糖尿病人能吃荔枝吗？糖尿病能吃那些水果？:

杨*** | 2019-03-31 14:54:29

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1*** |2019-03-31 15:15:38 82 30 评论

你好，糖尿病人是不建议吃荔枝的，由于这个水果是含有很大的糖分所以对于糖尿病人来说是不建议食用的。同时在平时还需要注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、无糖、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。

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荔枝的含糖量高达16%,最好不要冒险,尽量多食含糖量在4%以下下的事物,,像菠菜\大叶芥菜\生菜含糖量都少于1%.可多食.在1%左右的有青菜\莴苣笋\黄豆芽\水芹\草头\蓬蒿菜\毛笋\绿豆芽\蛇瓜\冬瓜\鲜香菇等,不知道有没有用保健品来降低血糖

l*** | 2019-03-31 15:31:16 81 30 评论

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糖尿病人是可以适当的吃荔枝和水果的。例如苹果。少吃高脂肪肥腻之物。

不*** | 2019-03-31 15:08:22 53 36 评论

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