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宝宝睡眠质量太差怎么办?

宝宝睡眠质量太差怎么办?

着急,宝宝睡眠质量太差怎么办?? 宝宝出生24天了,睡眠质量一直不怎么好。晚上还行,一觉能维持3-4小时,白天就不行了,睡睡醒醒,今天就更夸张了,从早上七点醒来,到现在晚上七点了,数数睡的时间加起来不够三小时~~我的天,我知道宝宝睡觉的时间就是大脑在发育。这样的睡眠该怎么办。   虽然我目前奶水不是很足,但我也都用奶粉把宝宝喂饱。可是他的喝奶习惯很不好,总不是一口气吃饱,肚子有点东西垫底了,就不喝,开始玩,玩一会儿又觉得好像没饱,又吵着要喝。而且即使喝着睡着了,睡眠也特别浅,我都不敢轻易去动,想要把他用裹巾裹紧了,可是就怕把他弄醒。头疼啊,不知道有什么办法可以改善宝宝的睡眠呢。   也许抱着睡他能多睡会儿,可是我知道抱着睡对宝宝不好,也是个不好的习惯,要是每天都抱着,都不用做事了(我还有一个三岁的娃,而且因为住在国外,没有老人帮忙,平时白天,老公上班,就我一个人要照看两个娃)   请有经验的宝妈们赐教,不想要那种粘贴的长篇大论,要可实施的针对性方案。谢谢了!!

全部答案

  • 我宝宝前两个月时也是这样子的,前三个月的宝宝睡眠规律还没有形成,睡眠质量差,不安稳,到了四个月后就自然而然就好得多了,这需要宝宝有一个自我调节的过程。现在家长只能多累些。 可以在宝宝进入深睡眠之后,就是宝宝睡了之后,至少要抱他20分钟后,观察宝宝没有动手动脚动嘴唇之后,再放在床上,一般可以睡得久一些的。

    我宝宝前两个月时也是这样子的,前三个月的宝宝睡眠规律还没有形成,睡眠质量差,不安稳,到了四个月后就自然而然就好得多了,这需要宝宝有一个自我调节的过程。现在家长只能多累些。 可以在宝宝进入深睡眠之后,就是宝宝睡了之后,至少要抱他20分钟后,观察宝宝没有动手动脚动嘴唇之后,再放在床上,一般可以睡得久一些的。收起

    思念的魔力_

    2016-03-29 14:04:39

  • 宝宝需要爱抚的吧,宝宝很喜欢被母亲抱着的,这样能给他安全感。还有小孩个体不同的原因,有的宝宝一睡就是几个小时,有的睡一会就醒,亲不用担心的,我们家宝宝也是这样,后来就好多了。

    宝宝需要爱抚的吧,宝宝很喜欢被母亲抱着的,这样能给他安全感。还有小孩个体不同的原因,有的宝宝一睡就是几个小时,有的睡一会就醒,亲不用担心的,我们家宝宝也是这样,后来就好多了。收起

    M思想家34...

    2016-03-29 14:04:39

  • 第一不要抱着睡;在他要困的时候放在床上喂奶; 第二不要一叫就给他吃;让他饿一会;他就不会贪玩了; 你试试;

    第一不要抱着睡;在他要困的时候放在床上喂奶; 第二不要一叫就给他吃;让他饿一会;他就不会贪玩了; 你试试;收起

    张如敏

    2016-03-29 14:04:39

  • 亲你别喂奶粉的时候别挰挰宝宝的小耳朵,或是摸摸小脚丫子,或是说说话,抚摸头,就不要让宝宝吃上一点就睡了,然后一会又醒,宝宝吃累的时候很费劲,是会比较容易睡着的

    亲你别喂奶粉的时候别挰挰宝宝的小耳朵,或是摸摸小脚丫子,或是说说话,抚摸头,就不要让宝宝吃上一点就睡了,然后一会又醒,宝宝吃累的时候很费劲,是会比较容易睡着的收起

    王弥茂

    2016-03-29 14:04:39

  • 宝宝睡觉的时候房间安静点就好了

    宝宝睡觉的时候房间安静点就好了收起

    向月葵小悠悠

    2016-03-29 14:04:39

  • 一般宝宝舒服了的话是会睡的很好的,看看是不是穿的盖的太多造成的啊

    一般宝宝舒服了的话是会睡的很好的,看看是不是穿的盖的太多造成的啊收起

    赵愈明

    2016-03-29 14:04:39

  • 孩子小都那样,大点就没事了,三个月以后要好点 宝宝来到这个世界环境很陌生 就是爱闹 ,每天定时让宝宝睡觉,形成固定的生物钟,确立睡眠时间,把握规律。睡觉前不要玩的太厉害。每一晚都要争取由同一个人,在同一时间,接着同样的顺序来进行同样的事情。可以是先洗个澡、拥抱、唱歌、讲故事、哺乳或是一个亲吻,然后就是上床睡觉。关掉大灯,让室内安静下来。尝试教宝宝自己入睡,不要将他从小床上抱起来。你可以拍拍他的背安...全部

    孩子小都那样,大点就没事了,三个月以后要好点 宝宝来到这个世界环境很陌生 就是爱闹 ,每天定时让宝宝睡觉,形成固定的生物钟,确立睡眠时间,把握规律。睡觉前不要玩的太厉害。每一晚都要争取由同一个人,在同一时间,接着同样的顺序来进行同样的事情。可以是先洗个澡、拥抱、唱歌、讲故事、哺乳或是一个亲吻,然后就是上床睡觉。关掉大灯,让室内安静下来。尝试教宝宝自己入睡,不要将他从小床上抱起来。你可以拍拍他的背安抚他,但避免给他吃东西或拥抱他。除非必要,尽量不要给他更换尿布或尿不湿。盖的要舒适,不宜太多. 也可能是缺钙,不放心可以查一下微量元素收起

    爱琳田田

    2016-03-29 14:04:39

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