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怀孕前3个月要注意什么?
前3个月是关键,不能活动太剧烈了,也不能做的时间太长了。一定要吃叶酸。恶心吐的时候要多吃水果和蔬菜。
饮食上要营养均衡,保持好心情,多休息适当的运动,也要开始补充叶酸,要是有出血就要及时去医院检查。活血的东西不要吃,山楂也不要多吃。
不要做剧烈运动,少玩电脑
多吃营养的啊,嘿嘿,还有吃叶酸片
主要多休息,保持一个好心情,不要做剧烈运动,前3个月是最容易出事的,一定要注意
多吃含钙的 每天一粒也算 福施福的也算不错98一盒 吃三个月 然后就是水果什么的 多喝水 因为孕妇会便秘
不要同房!否则容易流产 不过也就这么一说,我也经常同房,宝宝现在不也很健康很可爱嘛
补充叶酸,合理饮食,注意休息。