整天无精打采的？

你好,这个情况主要还是由于气血两虚引起来的,建议可以用点健脾生血颗粒治疗,同时平时应该要积极参加锻炼

病情分析
您好，头晕乏力记忆力减退考虑是休息不足或是贫血的原因，可通过合理休息，补充适量铁质来改善。
指导意见
由贫血引起的头晕乏力记忆力减退可多吃含铁丰富的食物来改善，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、鱼虾、芹菜、油菜、芝麻、红枣、黑木耳、菠菜、山楂、桂圆等，也可以直接服用专门改善贫血的铁剂铁之缘片，吸收是很好的，且不会刺激肠胃，一般服用一两个月头晕乏力等症状就能减轻了，但要坚持服用三个月才能更好的巩固。

病情分析
您好，头晕乏力记忆力减退考虑是休息不足或是贫血的原因，可通过合理休息，补充适量铁质来改善。
指导意见
由贫血引起的头晕乏力记忆力减退可多吃含铁丰富的食物来改善，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、鱼虾、芹菜、油菜、芝麻、红枣、黑木耳、菠菜、山楂、桂圆等，也可以直接服用专门改善贫血的铁剂铁之缘片，吸收是很好的，且不会刺激肠胃，一般服用一两个月头晕乏力等症状就能减轻了，但要坚持服用三个月才能更好的巩固。