哺乳期吃什么水果 我是产后新妈妈？

应该多喝汤,多吃蔬菜。水果凉性的少吃,芒果好像不能吃,容易造成宝宝过敏

不吃寒性和凉性的就,可以了哦

都可以吃呀 多吃水果奶水就多 只要不过敏都没事的

额。。要奶水营养好主要还是要喝汤。 水果的话,太凉太热的水果都最好少吃,热性的吃多了孩子容易上火,凉性的吃了又容易拉肚子,所以新妈妈吃说过一般不要过量。西瓜和香蕉一定要控制量,我以前吃多了孩子就拉肚子了

哺乳期的妈妈饮食应该营养全面,鸡、鸭、鱼、肉、水果、蔬菜都可以放心大胆地吃,但是需要注意的是食物的烹调方法。此时妈妈吃东西一定要考虑到宝宝的需要,比如不能吃辛辣的食品、未完全煮透的半生食品,也不要吃含有防腐剂的食品或饮料。尽量少吃或不吃食性燥热之物,如大蒜、韭菜、茴香等,这些食品易上火,造成母体内热,进而影响宝宝。   特别注意要远离烟酒,咖啡、可乐等饮料也最好不要饮用。另外乳母的饮食即要营养丰富...

哺乳期的妈妈饮食应该营养全面,鸡、鸭、鱼、肉、水果、蔬菜都可以放心大胆地吃,但是需要注意的是食物的烹调方法。此时妈妈吃东西一定要考虑到宝宝的需要,比如不能吃辛辣的食品、未完全煮透的半生食品,也不要吃含有防腐剂的食品或饮料。尽量少吃或不吃食性燥热之物,如大蒜、韭菜、茴香等,这些食品易上火,造成母体内热,进而影响宝宝。   特别注意要远离烟酒,咖啡、可乐等饮料也最好不要饮用。另外乳母的饮食即要营养丰富,又不能过于油腻,母乳中脂肪过多也不利于宝宝的消化吸收。哺乳期的妈妈应该多吃些水果,如果是冬季,水果从室外拿进来时太凉,可以在温暖的室内多放一段时间再吃,以免刺激肠胃。  宝宝晚上吵闹可能与时间观点还没有转过来,你可以早点给他洗好澡抱抱他,当然还要吃饱才肯睡的

当季的水果都能喝的~~~~~~~~~·

可以吃水果,你吃什么就等于宝宝吃什么。应该先吃苹果。是不是你的香蕉吃的太多?不要吃冰镇的水果,哺乳妈妈在吃水果时一定要吃常温的水果。如果是从冰箱里拿出来的水果,也要在室温环境下放半个小时再吃,否则乳妈妈吃多了冰冷食物容易导致宝宝拉肚子。不要多吃凉性水果,凉性水果吃多了容易导致消化不良.哺乳妈妈可以适当的吃一些温性水果。