产后抑郁?
我生完小孩后掉头发很严重,记性很差,脾气也变的很暴躁,有时突然觉得很烦噪,觉得看什么都不满意,我觉得他人不关心我,老公经常说我笨,什么事情都不做,其实带孩子很累,我一解释他又说是我妈妈在带孩子我一天什么事都不做还喊累,心里很痛苦,觉得没人理解我,成天都是他在抱怨上班很辛苦,为此我经常发火,老公说我无知不可理喻,我觉得我很失败很没有价值,真想抛开一切远离他们,请问这和产后抑郁有关系吗?可我小孩已经快9个月了!
首先不要着急,没有解决不了的问题。
自己去百度一下 产后抑郁 里面介绍的很详细。
转换心态很重要,情绪是由想法决定的。 先消灭 自己不良的情绪。设身处地为别人着想,从明天开始先关心别人,从早到晚,坚持三天,自己多付出点。为了整个家。 然后三天后想想这三天天事。
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