推迟女性绝经期

建议：对于怎样推迟女人绝经期一定要重视，你提到怎样推迟女人绝经期为你解答如下。一般中国女性45岁以后出现经量减少，进入更年期。也有55岁月经还很正常的。更年期来得晚一般说明自身雌激素水平良好。所以保持雌激素水平就可以推迟更年期。可以在网上查一下，多食用大豆，山药，木瓜，豆类，及富含VE的食物。也可以考虑，在此是时期补充钙镁，蛋白质。国为中国人本来普遍缺钙，更年期时因为雌激素水平下降，钙流失更多。老...

建议：对于怎样推迟女人绝经期一定要重视，你提到怎样推迟女人绝经期为你解答如下。一般中国女性45岁以后出现经量减少，进入更年期。也有55岁月经还很正常的。更年期来得晚一般说明自身雌激素水平良好。所以保持雌激素水平就可以推迟更年期。可以在网上查一下，多食用大豆，山药，木瓜，豆类，及富含VE的食物。也可以考虑，在此是时期补充钙镁，蛋白质。国为中国人本来普遍缺钙，更年期时因为雌激素水平下降，钙流失更多。老年会骨质疏松，睡眠不好等问题。