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为何老犯困

中午犯困,可是又睡不着。怎么办?

中午犯困,可是又睡不着。怎么办?

好评回答

2018-03-25 05:05:28
萧慎独 |2018-03-25 05:05:28 41 9 评论
这个是身体在向你发出警告,告诉你疲劳的一些症状,但由于肝火旺盛,就睡不着觉。
除了营养方面均衡去补充以外,可以考虑从日常作息上去调整。
具体的,最好能知道你的正常作息制度和饮食规律再做解答。
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其他答案(共2个回答)

    2018-03-25 09:05:28
  • 其实也没几个能完全能睡着的,大多数都是眯着。
    也就是闭目养神。小歇半个小时到一个小时。
    如果你想中午睡着,那可以头天夜里不睡觉。保你睡的着。
    
    我不屑一看 | 2018-03-25 09:05:28 35 13 评论
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  • 2018-03-25 08:05:28
  • 喝点茶或者咖啡提提神,或者去洗把脸,再拍打一下就好了!
    不甘只安于现状0 | 2018-03-25 08:05:28 26 18 评论
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