维生素C可以促进钙、铁和叶酸的吸收,维持正常免疫功能,治疗坏血病。缺乏维生素C,早期症状为烦躁不安,生长缓慢,皮下或牙龈出血,伤口愈合慢,儿童在生长发育阶段补充维生素一定要全面,单方面补充维生素C不是很合理,3岁以上的孩子可以吃小施尔康,能提供孩子每天生长所需要的全面的维生素,和其他儿童维生素品牌相比,维生素含量是可以达到中国营养学会推荐摄入量。
答：1、鸡蛋：主要含有人体必需的8种氨基酸、丰富的卵磷脂以及钙、磷、铁等，有益于大脑的发育。 2、核桃：核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂，这种油脂可供给大...详情>>
