怎样才能让个子长高

~~心情很重要，坚强起来。早餐吃鸡蛋与牛奶，这是长个子最好的方法坚持锻炼，多做运动，跑步，跳跃类。像前面的说的一样多运动跟喝牛奶有助于长高的运动 不利于长高的运动 ，选择孩子喜欢的运动为好:排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑其中，赖氨酸能够使注意力高度集中，对儿童发育，增加体重和身高具有明显的作用。儿童型氨基酸饮料含有儿童必需的10种氨基酸，能促进儿童的生长发育。有助于长高的食物是含钙的奶制品...

~~心情很重要，坚强起来。早餐吃鸡蛋与牛奶，这是长个子最好的方法坚持锻炼，多做运动，跑步，跳跃类。像前面的说的一样多运动跟喝牛奶有助于长高的运动 不利于长高的运动 ，选择孩子喜欢的运动为好:排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑其中，赖氨酸能够使注意力高度集中，对儿童发育，增加体重和身高具有明显的作用。儿童型氨基酸饮料含有儿童必需的10种氨基酸，能促进儿童的生长发育。有助于长高的食物是含钙的奶制品、海产品、豆制品，多晒太阳营养不良是摄食不足，或摄放食物不能充分吸收利用所致。由于自身营养不足，消耗组织，出现脂肪消瘦、肌肉萎缩，引起生长发育迟滞，身材矮小。英国莳特迩可以让个渐渐变高，身边朋友都有挺高的评价，不过有点可惜的是，真贵呢。