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我这几天的时候脾气很大,特别是一玩电脑的时候,我就会发脾气,经常都会把自己的责任推卸到电脑身上,医生说我这种是属于典型的电脑狂躁症,要预防下,免得加重。
您好,狂躁症是一种常见的精神疾病,预防狂躁症的方法主要有:1、脾气暴躁的人似乎更易患上狂躁症,所以对于脾气比较暴躁的人,尽量少吃油炸等易让人动怒的食品,这些食品容易使人情绪激动,甚至引发狂躁症。2、保持乐观开朗的心情是对所有精神疾病的有效预防。保持一个开朗的心情非常重要,可以使人积极向上,有效降低狂躁症爆发的概率。3、多和大自然接触。早饭和晚饭后可以去公园或者绿色比较多的地方走走,这样有助于人体精...
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您好,狂躁症是一种常见的精神疾病,预防狂躁症的方法主要有:1、脾气暴躁的人似乎更易患上狂躁症,所以对于脾气比较暴躁的人,尽量少吃油炸等易让人动怒的食品,这些食品容易使人情绪激动,甚至引发狂躁症。2、保持乐观开朗的心情是对所有精神疾病的有效预防。保持一个开朗的心情非常重要,可以使人积极向上,有效降低狂躁症爆发的概率。3、多和大自然接触。早饭和晚饭后可以去公园或者绿色比较多的地方走走,这样有助于人体精神的放松,对狂躁症有很好的防范作用。上面就是关于怎样有效预防狂躁症的介绍。在此提醒您,一定要做好狂躁症的预防工作,以保证自己的身心健康。