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我身体很好就是贫血,经常头晕,我给怎么办呢?注意什么呢?
?血(anemia)是一大?紅血球(紅?胞)及血紅素相關的血液疾病。按照病?r輕重、?C制可能有不同的症狀,包括有眼結膜與嘴唇蒼白、?野發黑、頭??、姿?葑?更??眩、呼吸喘促。 ???診??W分? 小?胞?血:平均血球容積小於60飛升(femtoliter);包括缺鐵性?血與地中海?血(海洋性?血)。 正?胞性?血(?胞大小正常性?血):平均血球容積介於60到100飛升之間。分?橄忍...
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?血(anemia)是一大?紅血球(紅?胞)及血紅素相關的血液疾病。按照病?r輕重、?C制可能有不同的症狀,包括有眼結膜與嘴唇蒼白、?野發黑、頭??、姿?葑?更??眩、呼吸喘促。 ???診??W分? 小?胞?血:平均血球容積小於60飛升(femtoliter);包括缺鐵性?血與地中海?血(海洋性?血)。 正?胞性?血(?胞大小正常性?血):平均血球容積介於60到100飛升之間。分?橄忍炫c後天;後天常與慢性疾病有關,例如慢性腎衰竭、癌症、慢性發炎如?風?裥躁P?炎、甲狀腺炎。 大?胞?血:平均血球容積大於100飛升;包括葉酸缺乏性?血與維生素B12缺乏性?血。 ?C制分? 失血與溶血 急性失血 慢性失血 自體免疫溶血性?血 營養素不均衡 缺鐵性?血 葉酸缺乏性?血 ?盒载?血(維生素B12缺乏性?血) 基因相關?C制 地中海?血 紅?胞G6PD缺陷(蠶豆症) 造血障礙 慢性腎衰竭相關?血 再生障礙性?血 白血病相關?血 贫血的种类很多,要对症下药。如果指示一般的缺铁性贫血就多补充铁,吃些含铁量高的食品,比如菠菜,樱桃等等。
贫血不是一种疾病,而是许多疾病的共同症状。它不但影响生长发育,并且亦是一些感染性疾病的诱因。 贫血是指循环血液中红细胞或血红蛋白量低于正常值的最低限度(正常人红细胞每立方毫米有400万个以上,血红蛋白每100毫升12克左右)。人的血液里红细胞是由骨髓制造的,发育成熟后进入血流,平均寿命是120天,因此,每天都有一些红细胞衰老死亡,同时也有一些红细胞新生出来。如果造血功能欠佳或破血作用增加,都会...
贫血不是一种疾病,而是许多疾病的共同症状。它不但影响生长发育,并且亦是一些感染性疾病的诱因。 贫血是指循环血液中红细胞或血红蛋白量低于正常值的最低限度(正常人红细胞每立方毫米有400万个以上,血红蛋白每100毫升12克左右)。人的血液里红细胞是由骨髓制造的,发育成熟后进入血流,平均寿命是120天,因此,每天都有一些红细胞衰老死亡,同时也有一些红细胞新生出来。如果造血功能欠佳或破血作用增加,都会造成贫血。 造成贫血的原因很多,亦很复杂,在青少年中通常有以下几种情况: 一、造血物质缺乏。 1、 平素偏食,喜爱吃零食或饮食单调,食物中营养素摄入不足,如缺乏铁、维生素B12、 叶酸等。 2、 经常患胃、肠道功能紊乱,长期消耗多吸收少,造成营养的不平衡。 3、某些疾病,常见于外科疾病如:胃及肠施行手术切除后,造成的吸收不良。 二、骨髓造血功能障碍。多见于各种感染性疾病,骨髓暂时受到抑制,随着原发病好转,贫血可逐渐恢复。 三、红细胞破坏过多。由于红细胞易于破坏,生存期缩短,虽然造血功能旺盛,但不能代偿红细胞的破坏而发生贫血。它分为二大类: 1、红细胞内在因素。与遗传有关,多见先天性红细胞中某种酶的缺陷,如蚕豆黄等。 2、红细胞外界因素。多为感染、中毒、免疫功能失调引起。如化学药物中毒、患结核、受到电离辐射等。 四、出血过多所引起。可分为急性出血和慢性出血。急性出血多于血液病中白血病或外科外伤引起。慢性出血,常见胃及十二指肠溃疡、内外痔、钩虫感染。 贫血的临床表现为:皮肤苍黄或苍白,粘膜、眼结膜、指甲、颜面苍白,自觉困倦、乏力、头晕、耳鸣、记忆力减退、食欲减退。严重贫血可出现恶心、呕吐、腹部胀气、便秘、气急、心慌、下肢浮肿等贫血危象。 有了贫血怎么办? 一、找出造成贫血的主要原因,针对其产生原因进行治疗,才能有效果。 二、一般治疗;纠正不良的饮食习惯,多吃些含铁丰富的食物,如肝、鱼、蛋、瘦肉、海带、新鲜蔬菜、水果等。 三、药物治疗:针对其病因选用有效药物。 四、中药治疗。 五、如贫血严重,必要时进行输血治疗。 临床观察表明,许多贫血患者,血红蛋白低下是由于身体内某一造血原料不足引起的。只要根据不同类型的贫血,补充相应的造血原料,贫血就能纠正。而补充原料,大部分患者只要注意饮食就能办到。 (1)缺铁性贫血.需补充含铁丰富的食物。这类食物有:猪肝、牛肝、鸡鸭肝、猪腰、猪肚、牛腰、牛肺、牛肉汁、蛋黄粉、银鱼干、黄鱼干、鱿鱼、海蛰、虾米与虾仁等荤菜;菠菜、油菜、荠菜、金针菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐干,以及桃、橘、枣等。以上食物以猪肝、牛肝、鸡鸭肝最佳。 (2)叶酸和维生素B12缺乏性贫血,应补充动物肝及肾、瘦肉、绿叶蔬菜等。 (3)蛋白质供应不足引起的贫血,应补充瘦肉、鸡、鸭、牛羊肉,以及豆类制品。 需要说明的是,贫血患者的胃肠功能一般处于低下状态,补充食物时应逐渐增加,以免加重胃肠道负担,引起消化吸收不良。
我也贫血,不过我真听看不进长篇大论的介绍什么的,我只想学习一些简单易行的方法。祝你也祝我自己早日摆脱贫血的困扰》