爱问知识人 爱问教育 医院库
搜索
我要提问
首页 >
医疗健康
精神心理科

怎样调节自己的情绪? 

怎样调节自己的情绪?

有时想发火,知道不对所以忍了;有时不快乐,有时消沉,有时闷得慌,有时说的多,有时又不想说话......
张*** | 2019-04-14 10:28:19

好评回答

2019-04-14 11:16:27
刘*** |2019-04-14 11:16:27 54 10 评论 
喜、怒、哀、乐、忧、思、烦，这是一个正常人所必备的情绪特征变化。你什么也不要去调节，什么也不要去改变，就目前这样挺好的，该怎样就是怎样。也许你到了一定的年龄后能做到喜、怒、哀、乐不行于色，那是水到渠成的事，不必刻意去做。做一个敢爱敢恨的性情中人有何不好？
0/300
提交

其他答案（共2个回答）

    2019-04-14 10:48:11 
  • 在你难过的时候不知道如何发泄的时候，你就去学习一些东西吧！一来这个可以转移你的注意力，二来它可以担升你的能力，防止下次再受伤或难过。
    奈*** | 2019-04-14 10:48:11 41 16 评论
    0/300
    提交
    • 2019-04-14 10:32:15 
  • 就像你所说的那样，见到蝙蝠就想着自己有福气。
虽被骗了，但想着那些花钱也很漂亮。
情绪低落了就提一些奇奇怪怪的问题，让风来给你解答。
……
    刺*** | 2019-04-14 10:32:15 39 15 评论
    0/300
    提交

类似病状

换一换

  • 精神心理科相关知识

  • 预防
  • 治疗
  • 症状

大家还关注

最新问答 爱问排行
最新资料 推荐信息 热门专题 热点推荐
热点检索

关于我们爱问协议帮助中心

Copyright © 1996-2019 IASK Corporation, All Rights Reserved

确定举报此问题
举报原因(必选)：
放弃 确定举报
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
放弃 确定报告
返回
顶部