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有谁有治落枕的偏方 现在真的很痛苦啊?

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有谁有治落枕的偏方 现在真的很痛苦啊?

有谁有治落枕的偏方  现在真的很痛苦啊!

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  • 2019-04-10 12:59:50
    颈部因突然后仰或前屈,或因睡姿不良、枕头过高或过低、熟睡后肩部裸露风吹着凉等,导致颈部五侧牵拉性疼痛,俗称落枕。
      
      运动疗法:A上下点头法:取坐位或站位,两眼平视前方,头部自上而下缓慢运动20下;B左右旋转法:取坐位或站位,颈部自左至右、自右至左缓慢旋转10次。
      最好还是看医生

    谎***

    2019-04-10 12:59:50

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