或者只能拉一个,可以尽全力拉练习吗?有啥子伤害?
记录室内单杠第一天,但是我单杠一个都拉不起来,或者只能拉一个,可以尽全力拉练习吗?有啥子伤害?拉单杠
可以循序渐进的练。没有伤害。只是刚开始肌肉疼。慢慢就好了。许多类似的锻炼没有捷径可走。
问:当兵快6个月了,单杠一个还是都拉不上,有什么合理的组训方法练习?
答:你多少斤 多做俯卧撑。深蹲 你去微信关注 牛男详情>>
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问:老年人腿软,无力,发冷是咋回事?我父亲今年60岁,查出患糖尿病已有7年了,一直坚...
答:这是糖尿病的并发症,血管和循环障碍,要控制血糖,增强心功能详情>>