1、偏头痛患者需注意睡眠,运动或过劳的影响,注意规律的睡眠,运动,加强工作计划性,条理性,注意劳逸结合,注意眼睛调节,保护对敏感病人来说是重要的偏头痛的预防措施。
2、偏头痛的预防还需注意室内通风,戒烟酒。
3、偏头痛患者还需注意气侯的影响,风、燥、湿热、暴风雨,明亮耀眼的阳光,寒冷、雷声等气候变化均可诱发偏头痛的发作,注意避风寒,保暖,不要暴晒淋雨,防止诱发致病。
4、注意药物的影响,可诱发偏头痛的药物。..
.急性期治疗
偏头痛发作的急性期,患者应保持安静,解除心理上和精神上的恐惧感。在光线较暗淡的房间里静卧,额部和颞部冷敷,避免焦虑和紧张。患者保持适度的睡眠,减少强烈的光照,避免剧烈的活动。
寻找诱因
从各方面去寻找偏头痛发作的诱因,因此偏头痛患者在病情稳定之后,应回忆并记录自己每次发作前饮食、工作、生活环境、精神状态等,以寻找自己偏头痛发作的可能诱因,并尽量进行避免。女性患者应特别追问头痛与月经的关系及有无口服避孕药物史。
偏头痛是一种十分复杂的现象,并非都可查到诱因,有些诱因又是不易或不可干预的,即或有的可以干预,但也未见得会完全控制偏头痛发作。
医者耐心
医生的个性和对患者的态度,对头痛治疗的效果也起重要作用。医生对患者的关心、同情和取得患者的信赖,是获得治疗成功的条件之一。医生应给予患者较为通俗的病理、生理学的解释,消除其恐惧心理,要告诉患者对自己的性格应具有内省力,必要时医生可给予镇静剂或抗抑郁剂。