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痛经,生理期心情郁闷烦躁,很困乏疲惫

两年前开始的痛经,有些次很痛有些次又感觉还行。会有腰酸肚痛,下面也很酸胀。去医院做了两次B超,都说没有问题。每次来都非常能睡,睡12小时都还想睡,而且天数也多了,两年前是5天这样,现在有时都要8天9天。每次来前心情无缘无故的郁闷,有想哭的感觉,又控制不住,来的时候就比较疼。我想

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两年前开始的痛经,有些次很痛有些次又感觉还行。会有腰酸肚痛,下面也很酸胀。去医院做了两次B超,都说没有问题。每次来都非常能睡,睡12小时都还想睡,而且天数也多了,两年前是5天这样,现在有时都要8天9天。每次来前心情无缘无故的郁闷,有想哭的感觉,又控制不住,来的时候就比较疼。我想知道如何能彻底解决痛经或说缓解疼痛,特别是下面酸胀的问题。还有就是如何能合理的缩短生理期天数。

全部答案(共3个回答)

    2019-04-08 09:10:51
  • 痛经晚上睡不着觉,可以选择热敷的方法,或者是把床被放到腹部当中,有利于保暖,减少疼痛感觉,那么就能够促进睡眠。睡觉之前可以喝杯牛奶,要注意补充钙元素,也能减少痛经的症状,也能够更快进入睡眠,减少晚上睡不着觉的问题。
    初夏知音 | 2019-04-08 09:10:51 0 0 评论
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  • 2018-10-11 18:14:35
  • 您好,根据您的描述,这种状况可能是因为内分泌失调或者生活作息不良等引起的月经不调痛经。
               建议您在月经期间饮用生姜红糖水,腹部可以用暖水袋一类的暖着,有助于缓解痛经,在经期注意保暖,少吃辛辣冰凉的食物,多吃些蔬菜水果,要补充营养,注意清洁和卫生
    我永远都不能成为你的小怪 | 2018-10-11 18:14:35 3 3 评论
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  • 2018-06-13 04:20:30
  • 你好,一般月经期盆腔充血及前列腺素作用,会有小腹胀痛及腰酸,因激素低的影响,情绪会低潮的,你可以月经干净后适当吃点调经药,如乌鸡白凤丸及六味地黄丸,平时要适当锻炼身体,保持心情舒畅,对月经月经有利。
    王不骄 | 2018-06-13 04:20:30 6 6 评论
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