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男人吃什么补充精子对精子？

男人吃什么补充精子对精子好

R*** | 2019-04-13 22:54:49

好评回答

S*** |2019-04-13 23:43:37 39 8 评论

少吃一些激发性大的食物如辣椒、酸菜、油炸、烟酒等。适当的加强体育运动，多进行慢跑、踢腿、健身操等，注意休息不要过于劳累。

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A*** |2019-04-13 23:14:35 40 8 评论

饮食上多吃富含蛋白质的大豆、动物内脏、瘦肉、牛肉、鸡肉、鸡蛋、海产品等，富含维生素的苹果、鲜枣、橘子、草莓、菠萝、葡萄、西红柿、萝卜、土豆、甘薯等蔬果

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