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男人补血吃什么食物补血呢?

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男人补血吃什么食物补血呢?

最近经常感觉头晕,身体也没有力气,感觉特别的疲乏,医生说是贫血造成的,平时可以吃点补血的食物。男人补血吃什么东西补血呢?

Alice少香

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    2018-06-10 04:54:10
  • 男人补血也可以喝红糖的,红糖补血效果特别的好,也可以多吃红枣,红枣最好煮熟吃,红糖水放点红糖补血也非常好,还可以经常喝枸杞水,枸杞有补血气,养肾护肝的作用,可以经常吃鸡肉,猪肉,牛肉等蛋白质高的食物可以补血的,也可以每天喝点玫瑰花茶来补血,除了饮食,每天可以用四十度左右的温水泡脚,泡脚有补血的作用。不要经常熬夜,熬夜容易出现贫血的情况。

    张一叶

    2018-06-10 04:54:10

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