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孕妇吃什么补碘?听说孕妇补典,可以促进宝宝的脑部发育
最好的补碘食品为海产品,如海带、紫菜、鱼肝、海参、海蜇、蛤等,甜薯、山药、大白菜、菠菜、鸡蛋等也含有碘,均可适量多吃一些。
可以吃加碘盐,或是吃海带也可以。