治疗失眠效果最好的方法是哪种啊？

我老公最近总是失眠，每天晚上在床上翻来覆去的，已经持续一个多星期了，给他喝了纯牛奶，也没有效果。真的很担心他。治疗失眠效果最好的方法是哪种啊？

形*** | 2016-09-03 17:54:34

全部答案（共2个回答）

你好，患者应保持一个安静的睡眠环境，睡觉时关掉电视和收音机。其次，不要太在意睡眠，失眠的时候不要给自己压力，有压力反而更睡不着。建议早点去医院检查清楚，这种病拖得越久就病得越重，不要为了省一点医疗费用而耽误了治疗，祝身体早日恢复健康，平安百年。

田*** | 2016-09-03 17:54:34 115 46 评论

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你好，患者应保持一个安静的睡眠环境，睡觉时关掉电视和收音机。其次，不要太在意睡眠，失眠的时候不要给自己压力，有压力反而更睡不着。人生病了以后一定要有信心，这样在治疗的过程中才能够有毅力和耐心。建议家属应该多多给予病人支持和鼓励。

冯*** | 2016-09-03 17:54:34 103 49 评论

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