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治抑郁症办法有哪些

有没有什么好的办法？

得了抑郁症头疼，有没有什么好的办法。

性*** | 2017-08-27 10:37:03

全部答案（共1个回答）

建议你建立良好的生活习惯，这对于抑郁症的预防和治疗也有很好的作用。规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，期以增加个人生命的彩度与亮度。带着症状去积极的生活，强化自己好的情绪体验，慢慢好的情绪就会越来越多。如果改善的不好，也可以申请我的家庭心理医生，预约专业的心理咨询。

辣*** | 2017-08-27 10:37:03 46 4 评论

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