男人备孕吃什么能产生精子？

男人备孕可以吃凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片,它可以锌、硒、蛋白质同补提高精子质量,凯贝尔是以葡萄糖酸锌、硒化卡拉胶、(富锌富硒)蛋白 粉、牛磺酸、乳糖为主要原料制成的产品,经动物功能试验证明具有增强免疫力的保健功能,能快速有效的补充精子及男性生殖所需要的各类营养,对于增加精子数量及活力,改善精子液化等精子质量问题有明显的改善作用。

您好,想要生精建议多食用含精氨酸较高的食物,例如蟮鱼,泥鳅,带鱼,镘鱼,海参、山药,银杏,冻豆腐,豆腐皮等,另外还需服用规格为0.4毫克的叶酸用以保证精子的质量。经研究发现,男性叶酸不足时,精子质量会大受影响,原因是核酸代谢不正常后,引起精子的染色体受损,一般建议增补最普通的0.4毫克斯利安即可,每天一粒。希望可以帮助到您。