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健康指导：您好！养护皮肤变白主要有两个措施，第一就是注意防晒，外出一定要涂抹一些防晒霜，避免紫外线强烈的时候出来。第二个就是多吃一些富含维生素C的时候，利于美白，食物选择如西红柿、猕猴桃、生菜、白菜、黄瓜、鲜枣、橙子、柑橘类等。

2016-11-25 11:56:31

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