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月子里吃什么可促进奶水分泌?
月子里面你可以多喝一些花生猪蹄汤,还有鲫鱼豆腐汤。平时尽量多让宝宝吸吧,宝宝吸的越多,奶水自然就比较多。
你好,坐月子期间可以多吃一些豆腐,花生,猕猴桃,红枣,木瓜,豌豆,黑芝麻,茭白。也可以做一些催乳汤喝,比如通草猪蹄,猪蹄金针菜汤,鳝鱼汤,鲫鱼汤。
这个的话,爸妈可以用黄花菜炖猪脚,用黄豆炖猪脚,然后多吃点鲫鱼汤,给宝宝多吸吸
你好在月子里可以多吃一些花生木瓜炖猪蹄汤,黄豆猪脚汤和通草鲫鱼汤之类的,都是有利于下奶的。