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睡得太多有害吗?

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睡得太多有害吗?

睡得太多有害吗?为什么呢?

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    2016-11-10 18:24:43
  • 似乎是,如果你相信日本的一项历经10年涵盖了 10万人生死 的大型调查结果的话。日本的研究者指出,每天平均睡7小时的人 死得更早——这是此类项目里第三个得出这种结论的了。但此结论 的原因仍还是个谜。“不管其他因素的话,你很难说究竟是睡9个小时或5个小时 会更加要你的命。”英国拉夫堡大学睡眠研究中心主任吉姆霍 恩说。虽然新的研究在设法除去心理压力和抑郁对人的影响,但 疾病、压力甚至是失业等因素都可能影响死亡率和人们的睡眠习 惯。“看起来很正常,健康的成年人每晚要睡7或7个半小时。”霍 恩说。这项发现改变了之前人每天至少需要8小时睡眠的说法。“我 在这行干了 22年了,但我现在还是不知道这个说法是从哪儿来的。” 撒里大学的睡眠研究者尼尔斯坦利说。 

    冯***

    2016-11-10 18:24:43

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