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我要减肥
游泳多了,会长肌肉吗?
减肥,千万不要节食哦,多喝水多吃水果, 饭量适中就可以,肉类东西少吃,少辛辣油腻的就好啊。 转转呼啦圈,跳肚皮舞很减腰上肉肉哦,如果这些都做了还是不见效果,也可以用药物来辅助一下,网上卖的清卿轻减肥很健康,苦瓜植物精华提取,我当初也是用它减去一身赘肉的,而且不反弹,药物和运动加一起,减肥效果会非常的快。
2***
2012-04-24 15:25:44