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精神心理科
心情烦躁脾气暴躁怎么办

心情老是郁闷 怎么办？ 

经常郁闷，烦躁
2*** | 2012-04-19 13:04:21

全部答案（共2个回答）

    2012-04-19 17:13:50 
  • 找到原因,追究成因,之后,你就懂怎么做了.
    净*** | 2012-04-19 17:13:50 108 68 评论
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    • 2012-04-19 16:07:42 
  • 郁闷和烦躁，如同心里产生了一个结，这个结不解开，心情无法舒心，看看这个心结，是由于最近那个方面不太愉快，找出主要的原因，然后对着具体情况去慢慢改变，可以，先去好一点的环境去放松一下，要保证好的休息，整理好思绪，一切就会找到最好的方法然后去逐一解决，相信，你有足够的能力
    1*** | 2012-04-19 16:07:42 142 62 评论
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