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孕妇怎么睡觉才舒服

怀孕7个月了，睡觉总是睡不着。怎么办

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医学专家提醒：孕妇到了妊娠中后期，以左侧卧为好。　
仰卧时，增大的子宫压迫腹动脉，使子宫动脉的压力降低而影响子宫供血，从而使胎盘的供血减少，子宫血流量不足，使缺血的胎盘释放出大量的肾素，肾素进入母体血液循环，可导致动脉压增高，易发生和加重妊娠中毒症。 
如果孕妇长时间左侧卧位有困难，平卧时可在右侧臀部垫以毛毯、枕头或棉被等，使骨盆向左倾斜，同样也能起到左侧卧位的效果。

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2012-04-18 17:23:45

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