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请问:治疗失眠的方法有哪些?

由于工作,应酬的原因,经常导致没有好好睡好觉,有时半夜就醒了!!

全部答案(共2个回答)

    2012-04-16 21:27:00
  • 睡前喝一杯红酒或热牛奶,在枕畔放置薰衣草或睡前在人中位置涂抹一点薰衣草精油可以帮助睡眠。
    sjcnbhm | 2012-04-16 21:27:00 12 8 评论
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  • 2012-04-15 22:14:14
  • 不是没睡好觉,是睡眠质量太低了,现在的季节很多人都是这样的,经常应酬的话,少喝酒,多吃绿色蔬菜,多饮水时正道。
    woshimimi | 2012-04-15 22:14:14 31 5 评论
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