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一方面要科学用眼,每隔一段时间休息一下,做一些简便有效的伸展放松运动。另一方面,也是比较重要的方面,即,注意及时补充眼部营养。建议服用辉乐牌乐盯软胶囊。乐盯中的叶黄素、维生素A、C、E、B1和锌等,都是维持眼睛健康和眼睛发育不可或缺的营养元素哦。
少让眼睛疲劳最重要。