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这个该死的女人,从我的脑子里我的世界里滚出去!!!!!

我很倒霉的遇到这么一个女人,我俩级别一样,但是她老想爬到我头上,她心眼忒小,连根针都插不进去,我和她一起共事快十多年了,能忍的我都忍了,能让的都让了,能改的我也改了,但是她还是容不下我。我本身是个不喜欢争斗的人,只想干好本职工作,每天开开心心的上班下班,但是在她眼里我好像碍着她

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我很倒霉的遇到这么一个女人,我俩级别一样,但是她老想爬到我头上,她心眼忒小,连根针都插不进去,我和她一起共事快十多年了,能忍的我都忍了,能让的都让了,能改的我也改了,但是她还是容不下我。我本身是个不喜欢争斗的人,只想干好本职工作,每天开开心心的上班下班,但是在她眼里我好像碍着她什么事了,拼命的挤我,拼命的争,都不知她争个什么劲。

平常我几乎不和她说什么和自己或是和她有关的事,一说就不得了,我不说她却又找话说,随便搭她几句都有可能冒犯她了,本来在一起同事十多年该磨合的地方都应该磨合了,互相的性格都了解了,可是她生气的底太低了,我比她瘦她都可以讽刺,然后拼命说自己瘦,然后她熟人当着我们的面说她胖,我的腿比较秀气,她就说我什么铅笔腿,成天成天的说,我一穿短裤她就嘲笑,她自己的腿粗的跟猪脚似的,我从来都不说还得一个劲说腿就要这样才是大腿,这样的琐事日复一日,她打压我,我赞美她,连我的家人对我无微不至的好,也是她抨击的对象,因为她因为性格的问题和老公差点离婚,现在她老公基本不沾她的边,她身边连一个亲密的朋友都没有,她嫉妒我,但是她的事情没人倾诉,只好每天找找机会说给我听 ,我是劝也不是,说也不是,因为反过来她会把我说的话曲解,并对我大呼小叫的,更甚的事,有一天我在看笑话笑了一声,连我自己都没听到,她正好和别人在谈业务,她突然冲出来指着我的鼻子大骂,说你是什么东西,说我嘲笑她,我怀疑她是不是疯了,她嘴角冒着白泡泡,眼睛直直的,手指着我的鼻梁,我推开她的手,想让她不要把口水喷在我身上,她这么骂我已经不是第一次了,每年都要这么疯几次,我推平静的告诉她我是看笑话,我不会把心思每天放在她身上,但是她突然发狂,用手狠狠的打我的头,抓我的头发,把我按在地上用脚揣,她是体校毕业的我不可以打得过她。。。。。
以前我以为大家在一起共事互相迁就,因为公司地方小我们的办公室一直都不大,所以就算是她怎么过分只要不出格我都算了,平常吵吵嘴,最多就是两人吵一架,她没理,每次被我说完她又会转过来说好话,这次我是忍无可忍了,我找领导,我再也不想委屈的和她呆在一起了,她连基本的尊重一个人都不会,还整天说自己心好,只是不会控制自己的情绪,她不明白她缺少的是什么,不懂得尊重他人,受了多少教育有什么用,和畜生有什么区别,中年好几了,孩子都大学了,动手打人,这点我怎么都没有想到。
现在我们彻底的分开了,但是我一想到她动手打我我就恨,都是爹妈生的,她怎么就是禽兽,我从来都没有惹过她,她凭什么打我,但是同事关系,不可能闹得很大,她道歉,她哭,可是骨子里她觉得错的是我,她根本就不觉得她错了,她这样的人怎么没人来收拾她呀,以前她打客户,骂客户,骂我打我,同样是女人,她是个什么东西呀,每天我的脑子里总是不时的回想那天发生的事情,如果是我惹了她,如果那时我有一丝一毫的小心眼,她打我骂我我都没有那么恨,问题是我根本就没把她挂在心上,我招谁惹谁了,我们本身干的就是受尊敬的职业,凭什么我要遭这个罪,怎么没有人收拾她呀!!!!我恨死她了,我祈祷她能从我的世界消失,祈祷有人快些收拾她!!!她是个性格扭曲的变态!!!!
心情舒畅 | 2012-04-08 21:50:41 标签: 生气

好评回答

2012-04-09 21:39:40
998 |2012-04-09 21:39:40 112 44 评论
你好,这位朋友,你的情况可以使用NLP中的抽离法来自我调节,这是一种非常高效简洁的方法,有效率达到90%以上,只要你尝试反复使用,就一定能够摆脱这种负面情绪的困扰。

所谓的“抽离法”是在思想上把自己从现场抽出,在一旁注视现场。这样我们既能保持对现场情况的完全接触和掌握,同时又能摆脱因现场情况而引起的情绪困扰,使我们能够有效地处理事情。简而言之,就是幻想脑海中有一个以上的自己,能够摆脱现场不良情绪,这就是“抽离法”。具体做法:
1.先想象自己站在门口看见自己在屋里坐着或站着,练习几次。
2.再想象站在自己旁边约2米处,看到自己周围的景物。
3想象自己慢慢回到本人站或坐处,然后再抽离去刚才的2米处,反复做几次,直到纯熟为止。
4.回忆一次不愉快的经验(比如她动手打你的经历),重温当时的景象、声音及内心感受,然后在想象自己抽离当时本人的位置,站在10米远,隔着一层玻璃,看房内当时的你,注意内心感受的减轻,然后再往后退,想象当时的景象不断缩小,当心情平衡时,重返现场,直至心中已无情绪困扰。
5.想象一些无关的事(如晚上要吃什么东西之类的事。)
6.想象下次出现的场面,例如再次遇见...

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你好,这位朋友,你的情况可以使用NLP中的抽离法来自我调节,这是一种非常高效简洁的方法,有效率达到90%以上,只要你尝试反复使用,就一定能够摆脱这种负面情绪的困扰。

所谓的“抽离法”是在思想上把自己从现场抽出,在一旁注视现场。这样我们既能保持对现场情况的完全接触和掌握,同时又能摆脱因现场情况而引起的情绪困扰,使我们能够有效地处理事情。简而言之,就是幻想脑海中有一个以上的自己,能够摆脱现场不良情绪,这就是“抽离法”。具体做法:
1.先想象自己站在门口看见自己在屋里坐着或站着,练习几次。
2.再想象站在自己旁边约2米处,看到自己周围的景物。
3想象自己慢慢回到本人站或坐处,然后再抽离去刚才的2米处,反复做几次,直到纯熟为止。
4.回忆一次不愉快的经验(比如她动手打你的经历),重温当时的景象、声音及内心感受,然后在想象自己抽离当时本人的位置,站在10米远,隔着一层玻璃,看房内当时的你,注意内心感受的减轻,然后再往后退,想象当时的景象不断缩小,当心情平衡时,重返现场,直至心中已无情绪困扰。
5.想象一些无关的事(如晚上要吃什么东西之类的事。)
6.想象下次出现的场面,例如再次遇见她蛮横无理的对待你等等,想象自己会出现的负面情绪,然后,用第4步,想象自己飞出窗外,越来越轻,越来越远,注意自己的情绪的改变,同时你也会以更好的方式、选择更恰当的情绪去处理当时的情况。
最后,我想对你说,“生命就是不断受到伤害和不断自我修复的过程。”也是在不断受到伤害和不断自我修复的过程中提高心理适应能力而走向成熟的过程。一个哲人曾说过:“人的伟大之处,就在于他能在经历了最残酷的打击之后,还能笑对人生,笑对!”在生命的历程中,交织着矛盾和痛苦,充满着求索和艰辛,遍布着荆棘和坎坷,人生是由艰难、困苦、磨难与挫折之珠串接起来的光环,每克服一次艰难、困苦、磨难与挫折,就会在生命中增加一颗璀璨耀眼的明珠,我们的生命也会增色不少。因此,人生的旅途中不知要经历多少磨难与挫折,只有经历过艰难险阻,才能更加体会生活的美好和生命的美丽。
“挫折和磨难本身并不会对我们的心灵造成伤害,使心灵遭受伤害的恰恰是我们对挫折和磨难的消极地回忆。”换一句话说就是“我们生活在当下,影响和左右我们的也就只有当下的心境和心绪”,所以应该用一种不悔恨、不关注、不回忆过去所发生的事情的心态,把当前的要做的事情做好。过去的已经过去了,您没有能力也不可能对过去的事情把握,所以也就没有必要拿过去的事来困扰自己;未来的事情还在未来,您也没有能力也不可能对未来的事情加以控制,所以对未来的事情不要去过于期望;您能把握的其实就只有此时此刻,所以无论发生怎样的变故,不要打破生活原有的规律,该吃饭吃饭,该工作工作,该睡觉睡觉,做自己当前应该去做的事情,并尽自己最大的努力把当前该做的事情做好,那么您自然的就会走出自己的精彩来!人生其实真的很简单——简简单单的生活,简简单单的做自己该做的事,不去想那些所不能把握和控制的东西,这样您就会生活的很轻松、很快乐。
祝你身体健康,万事如意。
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如果她现在四处说你的坏话,你可以通过法律手段来解决,收集证据,告她诽谤或造谣,让她赔偿经济损失,不过具体事宜你可以向本地法律事务所咨询。

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