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人为什么会烦躁不安?

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半夜浑身难受烦躁不安

人为什么会烦躁不安?


	 	
	 

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其他答案

    2012-04-06 16:22:25
  • 主要还是心情影响的
  • 2012-04-06 13:13:37
  •   当一个人心情烦操的时候,很有可能是以为肝火太旺说造成的,应该给肝降降火了。医生说如果肝火旺不及时调理的话就会威胁到我们的健康,则会引起慢性肝炎、肝纤维化、肝腹水、肝硬化等要命的各种疾病。
    为何会心烦?原因有很多,可能事业家庭不顺心,也可能是生活上给你带来了很大的压力。
      但是饮用不干净的水,也会导致心烦易怒,为什么呢? 80%的疾病与水质污染有关,水里面的污染物最主要的就是二次污染,微生物、细菌、病毒等,在输水管、水箱内孳生。随着我国工业化发展加快,有机污染物越来越多,目前我国的水源水质污染主要是有机物,大多含人体致癌物。
      用这样的水来生活,会抑制免疫系统的正常反应、降低人体病毒抵抗能力,会引起一些器官组织的病变,导致皮肤暗黄、色素沉着、一些有害物还可能引起精神心理症状,如焦虑、疲劳、易怒、忧郁等。 你可以回家,拆下你家的水龙,你会发现上面已经堆积了很多细菌、铁锈、残渣,并伴有难闻的异味!建议你可以使用美盛公司推出的美 盛 净 臣 碧玺净水龙头滤嘴,它体积小巧,安装便捷。
      
      周抛、月抛式设计理念,有效解决水质二次污染。由于滤嘴能轻松及时更换,就避免了普通净水滤芯因长期不更换、污垢淤积而造成的滤芯二次污染问题,(普通滤芯一般很少更换)。最特别的是周抛式理念及可视窗,清晰可见的过滤效果,能显著提高您家庭用水安全! 。
  • 2012-04-06 11:13:43
  • 一是身体原因,比如肝火太盛;
    二是心态平和不好。
  • 2012-04-06 10:03:22
  • 春天风干物燥容易上火,加上水果、蔬菜吃得不够,肝火上升。
  • 2012-04-05 14:43:58
  • 有的时候是太累了
  • 2012-04-05 10:04:50
  •    一般都是心态不好,压力大,身体健康不良等方面都引起烦躁不安!
        生活中如何关心自己的身体健康,自己个人应该多加注意,平时调整好心态,善于释放压力,保持自己心情愉悦。
        心情烦躁可以考虑适当旅游,换个环境,放松下心情。
  • 2012-04-05 09:51:01
  •   【纯属复制,你可以去其他地方查】  
    心理学研究表明,人体内有各种生物钟,并有各自的循环周期。如智力生物钟为33天一循环,情绪生物钟为28天一循环,体力生物钟为23天一循环等。所以人有时感觉情绪波动和心情烦躁是很正常的。虽然我们不能改变自己的生物节律,但可以通过调节缓解不良情绪,缩短情绪波动的时间,减少心情烦躁带来的不良影响。
      下面介绍几种常用的方法,供大家参考: 1。心理暗示法:暗示是一种心理现象,有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳时,如果对自己采取消极暗示,只会“雪上加霜”,更加烦躁;这时应该对自己采取积极暗示,告诫自己这是正常现象,乌云终会散尽,同时多回想一些以前经历过的美好情景和值得自豪的事情,就能缓解心理压力。
      人们常说的“阿Q精神胜利法”,从心理学角度看实际上就是一种积极的心理暗示,应该说这种方法在特定时期和场合是很有实际效果的。 2。目标转移法:如果你因为某件事或某个人而感觉心情烦躁,注意力无法集中,就不要强迫自己做事。这时不妨看看电视、听听音乐、写写日记,或者读一两篇美文。
      你可千万别以为这是浪费时间,实际上这是“磨刀不误砍柴工”,你的情绪会很快得到缓解和放松,才能更好地做自己该做和想做的事。 3。思想交流法:心理学研究表明,每个人都有同他人交流的欲望和需要。有些人不想让别人知道自己的心事,不愿意把心里的苦恼、委屈和悲伤说出来,这样不仅无助于问题的解决,而且会加重自己的烦躁,久而久之还可能产生心理障碍。
      正确的做法是找一位知心朋友交流、谈心,也可以上网找一位网友聊天,或者对着家里的某一件物品说话,倾诉自己的心事,以起到逐渐消除烦躁的效果。 4。运动释放法:如果说前面三种方法是“精神疗法”,那么这种方法就是一种“物质疗法”——通过消耗体能来达到消除烦躁的目的。
      心情烦躁时,可以到操场跑上几圈,打一场球,活动一下筋骨,或者对着远方吼上几声,高歌一曲,让自己全身放松。这些做法经实践证明很见效,也正好印证了“生命在于运动”这句名言 。

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