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长期盯着电脑,确实会加重腰肌劳损症状,建议办公一族工作一段时间后起来活动活动,如果有好的、利于发展的工作也可以换换,但是建议要慎重选择。腰肌劳损患者在日常生活中要多注意休息,避免着凉,进行必要的腰部锻炼,科学治疗是非常重要的,药物选择上以华天宝的腰椎痹痛丸效果是最好的。
建议多多休息,尤其是不能睡软床,还要多多运动,工作建议是调整下,如果涉及到你的利益,你可以好好规划下,因为我也是腰肌劳损患者,不过目前我还没换工作,正在调整中,希望对您有些帮助