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精神心理科
看了鬼片害怕怎么办

晚上看鬼片之后,一直睡不着,怎么办?

本来也不怎么恐怖的,在太原的,和室友一起看的,之后老去想,越想越害怕,还让我失眠啦,哎,怎么办?

好评回答

2012-03-29 15:55:46
2741330104 |2012-03-29 15:55:46 90 30 评论
尽量少看一些恐怖片,适量选食一些有助于神经功能的食品,改变不良生活习惯。戒烟、酒等刺激食品,如咖啡、浓茶、晚餐不要过饱等。在安宁的环境中听听柔和优美的音乐。难以入睡者还可以做一些简单运动,如外出散步之类的松散活动。实在你不放心可以去太原小店 盐业大厦旁边的那个医院去看看。
  
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其他答案(共4个回答)

    2012-03-27 17:18:25
  • 尽量不看,喝点牛奶,泡个澡,转移注意力,不要想剧情。
    kun_1989 | 2012-03-27 17:18:25 54 38 评论
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  • 2012-03-27 14:24:30
  • 再看一部鬼片
    解题高手 | 2012-03-27 14:24:30 55 38 评论
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  • 2012-03-27 14:16:04
  • 对,看喜剧!  我就是的,看完恐怖片后我就看喜剧去! 
    2730449382 | 2012-03-27 14:16:04 56 38 评论
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  • 2012-03-27 14:09:02
  • 看点其他的电影,冲淡原有的害怕。
    akuyao | 2012-03-27 14:09:02 56 38 评论
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