减少压力有很多方法的,关键看你喜欢哪种吧,我给你推荐几种,你可以根据自己的喜好去试试: 1.调整自己的心态很重要,凡事你的心态能保持平常心的话,压力就会小很多了 2.有时间可以多听听自己喜欢的音乐,当你沉浸在音乐的气氛中时什么烦恼压力都忘到九宵云外去了 3.利用空余时间多看些励志方面的话,开阔心胸,这样压力自然而然就少了. 4.如果你喜欢运动平时也可以做些跑跑步、打打球之类的运动出一身汗，然后洗一个热水澡，让自己的身心彻底地放松. 呵呵,但愿我的回复能帮你减轻压力.
多培养些兴趣爱好。不要把时间都放在你认为重要的事上，和爱好穿插进行可使心情保持轻松，做事事半公倍。
答：我想压力来自于你的思想，如果你总是在想，那么压力就自然而然的增加，会让你喘不过气来。与其想不如实际行动，如果你能解决现在面临的问题，那就把它的办法想出来，然后马...详情>>
答：选购粉底霜时，应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜：水...详情>>
答：那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>
