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胎息

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胎息

我想通过闭气达到胎息,一直闭到体内像火烧一样,感觉很难受,然后腹部剧烈起伏。我今天才开始练,请问上述现象正常吗,有没有副作用,多长时间能成功?谢谢各位了。

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好评回答
  • 2012-02-26 17:32:51
    不谈现代医学对这有阐述 我只从正统道家胎息法来说 深吸深呼中间不要认为的憋气 呼吸自然放缓,而你现在做的不是道家的胎息而是佛家功法

    z***

    2012-02-26 17:32:51

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