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我长时间站的工作,经常会头晕,心慌,腿发软。老实很想吃甜食,但我的牙齿实在是不允许我在吃甜食了,怎么办
枸杞子山药粥 用料:枸杞子20克,山药30克,糯米50克。 制法:将枸杞子、山药和糯米同放锅中,加适量清水,用大火开后改小火慢煮半小时至米熟烂,放温服用。 功用:枸杞子养阴益肾柔肝,山药健脾益肾,糯米和胃,共为养阴柔肝,益肾健脾。 山药粥 用料:鲜山药100~200克,粳米100克。 制法:将山药洗净去皮切块,与粳米同煮。 功用:山药健脾益肾补肺。二三月份适合吃这两款粥品,并且应多运...
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枸杞子山药粥 用料:枸杞子20克,山药30克,糯米50克。 制法:将枸杞子、山药和糯米同放锅中,加适量清水,用大火开后改小火慢煮半小时至米熟烂,放温服用。 功用:枸杞子养阴益肾柔肝,山药健脾益肾,糯米和胃,共为养阴柔肝,益肾健脾。 山药粥 用料:鲜山药100~200克,粳米100克。 制法:将山药洗净去皮切块,与粳米同煮。 功用:山药健脾益肾补肺。二三月份适合吃这两款粥品,并且应多运动。
牙齿不好和常吃甜食有一定关系,却不是必然关系,吃完甜食可以嗽一下口,这样对牙影响不会很大的。工作是要的,身体也要保养,所以适当的休息和合理的吃喝很重要
首先,低血糖并不是说多吃糖或甜食就可以恢复的哦,还有就是头晕这些跟自身的气血有关的,气血不足的人也容易头晕,所以还是还检查根源在哪,然后再针对性的补充比较稳妥
可以吃点小番茄,和梨子