补锌应该在饮食上注意粗细搭配；多吃含锌丰富的食物，如：鸡蛋，猪肉，动物肝脏，大豆等。 补铁：要多吃点蔬菜和水果，含铁量都比较丰富 你可以选择口服锌硒宝片，能补充体内的微量元素锌，也能促进机体吸收铁的效率，一举两得！
论是缺什么食补才是最安全的，各种微量元素含量高的食物 1、药物钙：需含碳酸钙成分的钙最好，在补钙的同时需服维生素A+D浓缩鱼甘油滴剂。0-6个月宝宝的每日钙量为400毫克；6个月-1岁的宝宝日需要量是600毫克。 2、辅食补钙：牛奶、蛋黄、鱼泥、虾泥、紫菜、海带汤、豆浆等， 3、辅食补锌：肝泥、瘦肉末、鸡、鸭、鹅、肉泥、鱼泥、蘑菇、贝类等；药物可服葡萄糖酸锌，硫酸锌等可在医生指导下服用。 4、辅食补铁：多吃蔬菜、西红柿、油菜、芹菜等，杏、桃、李子、橘子、大枣、瘦肉、蛋黄、动物肝脏、肾脏等，由于食物中的铁质不易吸收。故需同时服用维生素E，同时还可以喝牛初乳，比如生命阳光牛初乳，它对铁的吸收和运输、血液指标、肠道和呼吸道健康均得以改善。牛初乳强化人体从消化道捕获铁质的能力有两大作用，一是剥夺了一些病原微生物生长所需的铁，二是为机体免疫反应等生理功能提供必要的铁。
答：孩子缺锌,直接补锌好了。貌似有款叫伊分子牌育辛特片的,就是目前最给力的补锌产品的,选它来补锌,最有效果,试试呗。详情>>
