补血可以吃的食物很多哦： 1。当归枸杞猪肝煎：当归15克，枸杞15克，猪肝60克，煮汤调味服食。 2。黑豆圆肉大枣汤：黑豆50克，圆肉20克，大枣50克，水煎煮熟服。 3。木耳枣肉汤：黑木耳10克，大枣15枚，瘦猪肉60克，共煮汤食用。
每日2次。 4。 阿胶红枣木耳粥 阿胶15克，红枣10枚，黑木耳10克，糯米100g。 [做法]：将阿胶捣碎备用。黑木耳温水泡发，洗净。大枣去核。将黑木耳、大枣与糯米煮粥将熟时，加入阿胶，搅化即可。每日早、晚餐温热服食。 [功效] 黑木耳益气补血，每1百克黑木耳里含铁98毫克，是各种食物中含铁量最高的。
。阿胶能促进骨髓造血功能，明显提高红细胞和血红蛋白含量；红枣养血补气。此粥益气补血，适用于血虚头晕及缺铁性贫血等症。 时间多的朋友的话可以做些上面的食方来补噢 不过，就是比较麻烦，很多人也不喜欢吃这些东西啊 。不过不吃这些东西都几好啊 补血的方法很多滴。
个人觉得比较便捷的方法要属【雪 彦 茶】咯。我最认同的一点是因为他们的是都是从中药草本的配方，配方中的当归、枸杞啊都是补气血的，还有它很方便，代泡装，随身携带只要有开水就可以喝，平时喝白开水也是喝，喝茶也是喝，何况润之尔康鳕岩?饣故枪δ苄缘骼砥梢匝牟瑁礁隽瞥蹋移堆奈侍饩偷骼砗昧恕！！? 你去网上搜一下啊，上面有官网啊，还是复制给你吧免得麻烦 3w^^。
runzerkon。^^com/ xueyan 刚刚看了官网上能够购买，购买率还是很高的，自己去看看吧 。
中医治疗血虚证的方法。又称养血。属补法。血虚是由于血不足而使脏腑组织失于濡养所表现出来的证候。补血能使脏腑组织得到血液的充分濡养，使脏腑组织的功能恢复正常。血虚证主要有心血虚证和肝血虚证，补血法有补心血和补肝血。此外，气虚、精亏、血瘀等也可导致血虚证的发生，所以补血还有补气生血、填精补血 、祛瘀生新等方法。常用熟地黄、当归、何首乌、阿胶等药物组成方剂，如养心汤、补肝汤、四物汤、八珍汤 、当归补血汤、河车大造丸、左归丸、大黄蟅虫丸等。临床上具体使用补血法时应注意以下两点：1、因痰浊、火热邪气所致的心悸、失眠、眩晕，热盛所致的肢体抽搐及瘀血所致的闭经，不适宜使用补血法。2、血虚患者要忌用温燥伤阴的药物。3、女性缺铁性贫血，请食疗铁灵芝。
猪肝，菠菜，
答：南拳妈妈的 WILL的详情>>
问：孩子以后要出国，想找一家国际化的教育培训机构？ 孩子以后要出国，想找一家国际化的...
答：我女儿是在扬格外语培训的，我女儿现在上高三，打算明年毕业后出国，现在在扬格外语学习雅思，雅思最好是在高二，或者高三上半年考出来，你可以去他家咨询一下详情>>
答：圣地亚哥教育编辑圣地亚哥智利大学智大的许多科目都接受外国留学生，特别是拉丁美洲其他国家的留学生；同时也派出自己的学生到其他国家去学习详情>>
